Viele Personen entwickeln eher mäßige Rückenschmerzen und benötigen vorerst keine medizinische Versorgung. Oft vergeht der Rückenschmerz bereits nach wenigen Tagen wieder ohne eine Behandlung erhalten zu haben. Man sollte einen Arzt aufsuchen, wenn die Symptome sehr intensiv sind, der Schmerz die Durchführung von Alltagsaktivitäten hartnäckig verhindert und die Problematik innerhalb einiger Tage nicht von selber verschwindet. Wenn neben dem Schmerz eine Entleerungsstörung von Blase oder Darm, ein Taubheitsgefühl in der Umgebung des Anus oder eine massive Muskelschwäche der Beine bestehen, sollten Sie unverzüglich eine neurochirurgische Ambulanz aufsuchen.

Bei neun von zehn Personen vergeht jedoch der Rückenschmerz innerhalb von einem Monat, bei einem Großteil sogar früher. Es hat sich als heilsam erwiesen, auch bei bestehendem Rückenschmerzen die normalen Alltagsaktivitäten weiterzuführen. Das Arbeitstempo sollte jedoch vermindert werden. Schweres Heben oder anstrengende Tätigkeiten können Ärger bereiten, daher ist es besser, sie in dieser Beschwerdephase wegzulassen. Wenn Sie eine normale Büroarbeit verrichten, ist selten eine Einschränkung gegeben. Wenn die Arbeit jedoch körperlich sehr anstrengend ist, ist es besser, sich einzubremsen bis der Rückenschmerz wieder weniger geworden ist. Auch das Alter spielt für das Verhalten bei Rückenbeschwerden eine Rolle. Dies schlägt sich besonders auf die Dauer von Rückenschmerzen nieder.

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